お百度参りは言葉の通り百回お参りをする。参拝をする修行で御座います。その回数を重ねることによって、空海様と顔なじみになり、自分の願いの切実さを伝えます。
天光寺では、滝行・川行などの前に必ずお百度参りを行なっております。

#天光寺 #体験修行 #川行 #体験 #修行 #企業研修 #社員研修 #新人社員研修 #滝行 #お百度参り #写経 #写仏 #お経 #三禮 #仏教 #お寺研修 #宿坊 #瞑想 #座禅 #東京滝 #東京修行 #関東滝 #関東修行 #合同異業種研修 #関東研修 #研修プログラム #宿泊研修 #宿泊施設 #研修

瞑想法と密教座禅(阿字観瞑想)の指導

瞑想法を用いて無意識（無我）層のもっと深い領域に入ることによって、様々な良い効果を得ることができます。 自己を輝かせ、もって生まれた「肉体」｢感情｣「精神」の健全さを取り戻してください。

姿勢は肩に力を入れず、緊張しないよう自然体で行います。