臼杵山 真言宗 天光寺

東京都西多摩郡檜原村にある天光寺では「企業研修」「社員研修」を行っております。「除霊」「お祓い」や「水子供養」「先祖供養」「護摩焚き(供養)」のご相談はもちろん、「ヒーリング」「体験修行」「滝行」「写経」「瞑想」といった半日体験修行ができます。

天光寺ブログ

くつろぎの姿勢で座り、目と口を閉じます。

自分に楽に聞こえるぐらいの声を出します。

声はアーと言う声(阿字観のア)を出します。

自分のカラダは空洞になり、アーという音で満たされていることをイメージします。 気分によって音の高さを変化させます。

自分の体と魂が一体となり、宇宙空間で遊泳しているイメージをします。宇宙空間で愛の慈愛を感じ、黄金の光を受け、光によってすべてが癒されます。

瞑想によって自分のエネルギーのバランスを整え、自分を豊かにするために光輝を使います。