臼杵山 真言宗 天光寺

〒190-0204 東京都西多摩郡檜原村小沢4040-1
TEL:042-519-9380 FAX:042-519-9382
Email:info@tenkouji.jp

天光寺での体験修行

1日 7,500円

天光寺では一般の方へ向けた修行体験を毎日行っております。
初めての方、女性、未成年、お一人でも参加可能でございます。

期間も日帰り修行から、1泊2日、2泊3日、それ以上も何日でも大丈夫です。
長期間の修行も可能です。お気軽に問い合わせ、ご相談下さい。

体験修行

あなたは、心の病にかかっていませんか?
体験修行によって疲れた心を癒してください。
人間関係や仕事上のストレスでゆううつな気分が続くことがありませんか?

あなた自身の本来の姿(心、魂)に耳を傾けて下さい。

お一人でも、団体での参加も可能です。天光寺で宿泊をしながら、様々な修行の体験が行えます。

体験修行の内容

  • 挨拶の作法
  • 読経
  • 腹式呼吸
  • 発声法
  • お百度参り
  • 水行・川行
  • 滝行
  • 写経・写仏
  • 瞑想・密教座禅
    (阿字観の「大日如来」梵字)
  • 住職の法話

など


体験修行で得られる効果

自己改革、本来の自分自身を取り戻す、「本当の自分自身」の成長、精神力強化、ストレスの解消、心身の浄化、障害・問題の克服、意識の変容、天性の能力の開花、自然治癒力の向上、自己の発見、自己の主体性、仲間意識の構築、深い休息、心の平安、その他

困難に立ち向かう勇気と活力と精神力を養い、自己啓発、自己改革を行います。

この他にも密教には、水行、瞑想、お百度参りなど、様々な修行法があります。
詳しくは各種修行(修行と得度)をご覧ください。

水行・川行

水行と滝行で心を清めて祈る願いは叶わぬはなし。

日常生活では、経験出来ないこと、そのひとつが滝行です。
経験して損はない修行です。

水行・川行・滝行とは、行衣―衣服をまとい水・滝に打たれ、無我の中で自分自身を見つめる修行です。水・滝の自然のに力より、仕事の疲れやストレスを癒してくれます。
天光寺では、一人でも多くの方に水行と、滝行の素晴らしさを実体験して頂ける様、丁寧に指導を行っております。初心者の方でも参加できます。皆様の参加をお待ちしております。

滝行

天光寺では一人でも多くの方に滝行を体験して頂ける様に、滝行指導を行っております。
初心者の方でも、お一人でも参加できます。是非一度体験してみて下さい。

日常生活では、経験出来ないこと、そのひとつが滝行です。
経験して損はない修行です。

滝行(水行)とは

水行・川行・滝行とは、行衣―衣服をまとい水・滝に打たれ、無我の中で自分自身を見つめる修行です。
水・滝の自然のに力より、仕事の疲れやストレスが癒されます。

水行・川行・滝行の目的

  • 心身共に強くなり自信をつけたい
  • 精神力を身に付けたい
  • 精神的に落ち込んでいるので自分自身を見つめ直したい
  • ストレスを解消したい
  • 心身をリフレッシュしたい
  • 自分自身を変えようと思う
  • 体調不良なので、元気になりたい
  • 人生活きる上の信念確立のための修行

滝への入り方

簡単に滝の入り方をご説明します。
滝に入る前の作法、入滝、出滝まで全て指導致します。

滝に入る前

行衣を着用します。 塩とお酒を用意し、次にお線香をあげ、あいさつ、護身法、真言や般若心経を唱えます。

滝に入る時

身体を塩で清めます。 清め方は口の中、右足、左足、右脚、左脚、右腕、左腕、胸、頭、身体全体、バケツに水を入れ塩を流していきます。 気合を入れて頭から水をかぶります。 滝に入るときは、滝を塩とお酒で清め、あいさつをし、自分の身体を塩で清め護身法、真言、九字を切り滝に入ります。 入るときは、印を結び、真言、般若心経を唱えます。 気合を入れて、身体の汚れを落とすように両手で払います。

滝を出る

滝行が終わったら、再度滝にあいさつをし、護身法を解き、次の方のために塩とお酒で清めます。

近隣の滝


  • 不動の滝

  • 龍神の滝

  • 九頭龍の滝

  • 払沢の滝

お百度参り

所願成就・成就祈願・開運祈願
弘法大師様の前でお百度参りをしてみませんか。

天光寺では弘法大師様お百度参りがございます。
あなたの願い事をお百度参りにより叶えて下さい。

ご自由にご参拝ください。
天光寺密教道場は、静寂な空間にあり、その中は、人々の心を癒してくれる霊気に満ち溢れております。
そうした雰囲気の中に自分自身をおき、弘法大師のお百度参り祈願をすることで、思いつめた気持ちが安らぐことができます。

山岳修行

山岳修行も行っております。(冬期以外)

精進料理・ダイエット体験修行

臼杵山天光寺住職高尾聖賢は料理研究家でもあり、体験修行の食事はすべて住職が作っています。

料理に使われているソースや調味料にも住職の手作りのものが多数含まれています。

料理は、肉を使わず野菜を中心とした精進料理ながら、「一口食べると、身体の中が浄化されていくような優しい味」「野菜の美味しさを再発見した」といった感想をいただいており、レシピを公開してほしいというご要望も多数いただいております。

町にあふれる手軽なインスタント食品、ジャンクフードに慣れてしまうと、健康ばかりか心の平安も失われてしまいます。

自然素材を用いた手作りの精進料理によって食生活を改善し、水も空気も美味しい奥多摩の地で心身ともにリラックスする、このような天光寺ならではの体験修行も実施しております。

まずはフォームからお問合せ下さい。


  • フキとネギとキュウリの
    コチュジャンの酢味噌和え

  • 茄子と白菜、玉ねぎ、キャベツの
    チリソース和え

  • 各種野菜のあんかけ

  • 小松菜、春菊、セリのわさび和え

  • 天ぷらうどん

  • 麩と各種揚げ物の煮つけ