この度は法話のビデオを拝承させていただきありがとうございました。
このビデオを通して、今の状態でとても心に残ったことが3つあります。
一つ目は思考が人生を作るということです。
私はこの言葉からコミュニケーションは、何かを伝える道具でありつつ、コミュニケーション中に自分が言った言葉は相手にも自分にも影響される道具と知りました。
二つ目は「戦う相手を求めるのではなく、挑む相手を自分の中に見つけた時」に成長する。と知りました。私はよく他人と比較したり、外に評価を求めてしまうことがよくあります。
そのため、自分の絶対的価値を見つけ、これを成長させていきたいと感じました。
三つ目・外部からの刺激を避けることです。私はよく周りからの刺激によく反応してしまいます。そのため、第一にお腹に力を入れ、それと同時に肛門をしめて肩を落とす方法を実践してみたいです。
私はこれらの方法を実践し、今より良い自分づくりに専念したいです。